Por Lais Basso

Transformar esse ambiente que é o verdadeiro coração da casa em um espaço que vai muito além de apenas preparar refeições — um lugar que acolhe, inspira e facilita o dia a dia. E sabe o que faz toda essa mágica acontecer? A iluminação para cozinha, claro! 💡

Iluminação para cozinha: transforme seu espaço com luz e estilo

Quando uso a luz como ferramenta, ela não ilumina apenas a pia ou o fogão, mas também acende sensações, valoriza texturas, cria cenários e transforma simples momentos em experiências memoráveis. Desde aquela manhã tranquila com um café até jantares aconchegantes com amigos, a forma como a cozinha é iluminada diz muito sobre quem vive e quem recebe ali.

Como combinar de forma inteligente luz natural e artificial;
Quais tendências estão dominando as cozinhas em 2025, incluindo materiais sustentáveis e iluminação inteligente;
E muitas dicas práticas que uso no estúdio do Papo de Arquiteta para criar ambientes iluminados com charme e funcionalidade.

Se você está cansado daquela luz fria e dispersa que afoga a cozinha em uma uniformidade sem vida, ou quer descobrir como usar pendentes para emocionar sem erro, está no lugar certo.

Comece pela luz natural

Quando eu projeto, a primeira preocupação é aproveitar ao máximo a luz natural. Ela traz qualidade, economia de energia e aquela sensação gostosa de bem-estar .

Por que é tão importante?

A luz do dia realça cores de objetos e alimentos.
Facilita a ventilação e circulação de gente.
Reduz o tempo que a iluminação artificial precisa ficar ligada.

Como maximizar?

Deixe janelas amplas, especialmente sobre a pia ou bancada
Use superfícies claras, como azulejos, espelhos ou móveis refletivos .
Evite grandes obstáculos à entrada de luz, como armários altos.

Iluminação para cozinha geral, de tarefa e decorativa

Eu divido os projetos em três camadas:

Iluminação Geral

Aquele “plano de fundo” que dá visibilidade em toda a cozinha — plafons, spots no teto, luz embutida

Vai criar um clima amplo, como espelho limpo para o resto entrar em cena.

Spots embutidos são ótimos para evitar sombras
Plafons de LED são discretos e eficientes

Dica prática: posicione os spots a cada 90 cm–1,5 m, dependendo da altura do pé-direito

Iluminação de Tarefa

Essencial para preparar alimentos com segurança. Sempre penso em pontos bem iluminados sobre a pia, fogão e bancada

Fitas de LED sob armários — evitam sombras e dão charme.
Spots direcionáveis — funcionam como pequenos refletores, também evitando sombras.
Iluminação na coifa ou fornos, muitos já vêm com leds — super práticos.

Iluminação Decorativa

Aqui eu solto a criatividade para valorizar o ambiente com charme — pendentes, iluminação de nichos, sancas com fitas de LED . É o toque de “uva passa” na decoração, sabe?

Pendentes sobre ilha ou mesa de refeições — criam pontos de destaque com estilo
Fitas de LED em sancas e prateleiras trazem sofisticação suave
Trilhos com spots unem iluminação funcional com design industrial

Temperatura de cor: frio, neutro ou quente?

Entender a temperatura de cor das lâmpadas (medido em Kelvin – K) é essencial:

Função	Temperatura	Sensação
Tarefa/preparo	4000–6000 K (fria/branca)	Clareza, foco, realce das cores
Geral (equilíbrio)	3000–3500 K (neutra)	Funcional e acolhedor
Ambientes de convívio	2700–3000 K (quente)	Aconchego e acolhimento

Controle por dimmer e automação na iluminação para cozinha

Quem não curte ajustar intensidade com dimmer? Eu adoro variar conforme a hora e a função — luz forte no preparo, luz suave no jantar

Para projetos mais tech, integração com sistemas inteligentes (via Wi‑Fi, DALI ou ZigBee) permite cenários pré‑programados — manhã, culinária, jantar romântico etc.

Soluções específicas para diferentes tipos de cozinhas

Cozinha pequena

Spots embutidos, mesma luz geral.
Fita LED sob armários clareia a bancada.
Um pendente central ou plafon ajuda na amplitude visual.

Cozinha grande ou com ilha

Trilhos com vários spots permitem personalização
Três ou quatro pendentes sobre a ilha criam ponto focal marcante .
LED indireto em sancas traz um aspecto sofisticado

Cozinha integrada com sala

Trilhos, pendentes e fitas criam zonas de luz separadas.
Use fria na bancada, quentes nos pontos de convivência .
Combinar lâmpadas neutras e quentes evita choque visual

Cozinha estilo industrial

Trilhos expostos com spots metálicos .
LED frio destaca superfícies de aço, cimento e pedra.
Pendentes geométricos ressaltam o visual urbano .

Checklist antes de finalizar

Luz natural aproveitada ao máximo?
Camadas de luz definidas (geral, tarefa, decorativa)?
Temperaturas de cor adequadas por função?
IRC acima de 80?
Uniformidade e ausência de sombras indesejadas?
Materiais e luminárias sustentáveis e bellas?
Sistemas de dimmer ou automação considerados?
Normas técnicas atendidas, especialmente NBR 5413?

Conclusão

Quando cuido da iluminação para cozinha, penso em:

• Luz natural em primeiro plano.
• Camadas equilibradas: geral, tarefa e decorativa.
• Temperaturas de cor que combinam energia e aconchego.
• Tecnologia a favor do controle e do conforto.
• Detalhes que evitam sombras e destacam o design.
• Normas e sustentabilidade como base sólida.

Cada escolha reflete quem vive e usufrui daquele espaço. Uma iluminação bem pensada transforma a rotina em experiência — culinária, comensal, reencontro e design em um só lugar.

Se quiser trocar mais ideias, tiver dúvidas ou quiser compartilhar seu projeto de cozinha, manda pra mim! Eu adoro ver a luz jogando bem no espaço. 💡